Exercício para quem carrega bebê

Mais uma aula do Canguru Gin: boa forma para mães!
Mais uma aula do Canguru Gin: boa forma para mães!

Nessa aula a instrutora do Canguru Gin Andressa Mariz dá dicas de exercícios para fortalecer a região do tronco. O programa traz o agachamento com carrinho de bebê, superman com filha nas costas e o levantamento de criança.

O Canguru Gin é um programa de ginástica voltado para mães em que o diferencial é a presença e o envolvimento dos bebês nos exercícios. Além de se exercitar, a mãe pode estar e até brincar com a criança. Confesso que eu e minha pequena somos suspeitas para falar porque adoramos e nos divertimos fazendo os exercícios.

Veja o vídeo.

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Se tiver alguma dúvida envie e-mail para cangurugin2015@gmail.com.

 

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