Malhação para mães com bebês recém nascido

Um dos grandes aprendizados que tive durante o pós-parto dos meus filhos foi começar a malhar. Eu achava a rotina de cuidados com o bebê cansativa e encontrei energia ao me exercitar, e o melhor sem ter que deixá-los com alguém. Foi assim que conheci e me apaixonei pelo projeto Canguru Gin.

A ideia do projeto é um programa de ginástica voltado para mães em que o diferencial é a presença e o envolvimento dos bebês nos exercícios. Canguru Gin é boa forma para mães e diversão para bebês! Atualmente temos um canal no YouTube Canguru Gin com mais de 13 aulas gratuitas.

Na última semana, fizemos uma aula para mães com bebês recém-nascidos.

Veja a aula

Um incentivo a mais para as mães que (como eu quando meus filhos eram pequenos) querem ter mais disposição. Além disso, ao se exercitar você estará fazendo algo para seu bem estar e saúde, atitudes que ficam um pouco de lado quando temos um bebê.

Experimente fazer algumas aulas e depois me diga o que achou!

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